Beneficios de dejar de fumar

Beneficios de dejar de fumar

De sobra es conocida la ineficacia de los mensajes negativos alrededor del miedo, que además están incorporados en las propias cajetillas de tabaco, y las imágenes aterradoras en las que se contempla los efectos devastadores del tabaquismo. Apuesto por el refuerzo...
Adicción al tabaco

Adicción al tabaco

El consumo de tabaco es la causa aislada más importante de morbilidad y mortalidad prevenible en los países industrializados, entre ellos, España. Este dato no es una sorpresa, son de dominio público los efectos de destrucción de la salud del consumo de tabaco, aún...
21 Días

21 Días

“Somos lo que repetidamente hacemos. De esta forma, la excelencia no es un hecho aislado, sino un hábito”. Aristóteles Ya en 1887, William James, el padre de la psicología científica, publicó un artículo denominado “El hábito”, en el que hablaba de los tipos de...
Depresión como tabú

Depresión como tabú

La depresión sigue siendo un tabú, no sólo en el ámbito del trabajo, también puede extenderse al interpersonal. No todo el mundo reconoce abiertamente que se siente deprimido, no todo el mundo puede entender y respetar la magnitud de esta situación, y aún gran parte...
Piel y terapia psicológica

Piel y terapia psicológica

Existen investigaciones que arrojan datos sobre una relación significativa entre terapia psicológica y trastornos dermatológicos, esta relación es de mejora de la sintomatología médica, estamos hablando de eficacia del abordaje de estas enfermedades desde la...